심리학이야기10 가스라이팅과 세뇌의 차이 가스 라이팅(gaslighting) 또는 가스등(gaslight)은 심리적 조작을 통해 타인의 마음에 스스로에 대한 의심을 불러일으키고 현실감과 판단력을 잃게 만듦으로써 그 사람에게 지배력을 행사하는 것을 가리키는 말이다. 패트릭 해밀턴(Patrick Hamilton)의 연극을 원작으로 한 1944년 미국의 영화 〈가스등(Gaslight)〉에서 유래한 말이다. 사랑이 아니다'의 작가이자 미국 정신분석 심리치료사인 로빈스 턴은 영화 가스등(Gaslight)의 제목을 인용해 가스 라이팅(Gaslight Effect)이라는 용어를 만들었다. 이 영화는 아내의 재산을 노리고 결혼한 남편이 온갖 속임수와 거짓말로 멀쩡한 아내를 정신병자로 만드는 과정을 그렸다. 남편은 집안의 가스등을 일부러 희미하게 해 놓고 아내.. 2022. 12. 11. 사랑이란 사랑은 강한 긍정적 감정과 그리움이나 안타까움과 같은 강한 부정적 감정까지 포함한다. 우정의 요소에 열정과 돌봄이 포함될 때, 신뢰에 바탕을 둔 안정 애착이 사랑의 근간이 된다. 사랑의 삼각형 이론은 친밀감, 열정 및 개입이 충만하게 균형을 이룬 상태를 완전한 사랑이라고 본다. 사랑을 이루는 감정은 긍정적인 감정만이 아니다. 극단적인 감정의 긍정적인 쪽과 부정적인 쪽을 왔다 갔다 하는 강한 감정이다. 사랑이라는 감정 안에는 둘이 서로 만나고 있을 때 느끼는 긍정적 감정뿐만 아니라, 당장 보고 싶은데 볼 수 없는 상태에서 느끼는 그리움이나 안타까움과 같은 강렬한 부정적 감정도 포함되기 때문이다. 사랑과 우정은 얼마나 다를까? 친구 사이에 서로 좋아하는 감정은 우정, 연인 사이에 서로 좋아하는 감정은 사랑이.. 2022. 11. 29. 프로이트의 성격 발달단계 정신분석 이론은 어린 시절의 경험이 성격 형성에 아주 중요한 영향을 미친다고 본다. 어린아이들이 감각적 쾌락을 추구하는 성욕을 지니고 있다는 유아성 욕설이 주장되면서 쾌락을 추구하는 신체 부위가 나이에 따라 변천하며 욕구 충족 경험이 성격 형성에 중요 요인이라고 보았다. 욕구의 과도한 만족이나 좌절은 모두 아이의 성격 형성에 부정적 영향을 미치게 되어 성인기에 이상행동을 나타내는 원인이라고 하였다. 구강기는 출생 직후부터 1년 반까지의 시기이며 어린아이는 어머니의 젖을 빨면서 입을 통해 성적 욕구를 충족하며 외부 세계를 경험한다. 이때 욕구가 지나치게 충족되거나 좌절되면 의존적이고 자기중심적이며 요구가 많은 구강기적 성격특성을 형성하게 된다. 반면 욕구가 적절하게 충족되면 자신감 있고 관대하며 외부 세계.. 2022. 11. 21. 나는 왜 꿈을 꾸는가? 꿈은 잠을 자는 수면 중에 뇌의 일부가 깨어있는 상태에서 기억이나 정보를 무작위로 자동 재생하는 것이다. 잠꼬대는 수면 중 뇌의 일부가 깨어있어 일어나는 현상이다. 사람이 잠을 자면 처음엔 NREM (Non-REM) 상태가 되어 총 네 단계를 순서대로 거쳤다가, 다시 역순으로 돌아온다. 1에서 4단계로 갔다가 다시 4에서 1단계로 돌아오는 식이다. 한 사이클에 드는 시간은 약 90분이다. 그 이후 REM (Rapid Eye Movement) 상태로 들어오게 되고, 이때부터 꿈을 꾸기 시작한다. 평균 1~2시간에 한 번의 꿈을 꾸는 셈이다. 무의식 영역 연구의 장을 넓힌 프로이트는 과거의 기억 같은 잠재적인 요소가 꿈에서 표출된다고 주장했으나, 현대의 꿈 연구에 따르면 꿈의 내용에 가장 많은 영향을 끼치는.. 2022. 11. 20. 이전 1 2 3 다음
